Trening med manualer er fleksibelt – og for alle

Manualer er kanskje de mest ikoniske treningsverktøyene, samtidig som det er mange som gruer seg til å trene med dem. Noen tror at manualer bare er for skikkelige kroppsbyggere, noe som kanskje ikke er så rart hvis det er snakk om de aller største manualene med fast vekt på opptil 45 kg eller mer. Det […]

Trening med manualer er fleksibelt – og for alle Read More »